USO ADECUADO DE LA BICICLETA

Imagen Ciclismo seguro, cómo prevenir diez situaciones arriesgadas
Traducción de Ángel Postigo y adaptación del texto How to not get hit by cars, de Michael Bluejay, de Bicyclesafe.com. Texto adaptado a la legislación española, así como a lo que hemos creído que es la realidad del sentido común en el uso de la bicicleta, muy interesante para toda persona que utilice la bici, pero muy especialmente para aquellos que la utilicen en ciudad.

La bici en femenino
Aunque hoy son varios los fabricantes que montan bicicletas expresamente para mujeres, la mayoría sigue utilizando bicicletas diseñadas para hombres. Aquí hay algunos datos y trucos que ayudarán a adaptar tu (o su) montura de forma que puedas disfrutar más con ella.

Las intensidades del entrenamiento
En este artículo intentamos estructurar los diferentes niveles de intensidad que a nivel de practicantes del ciclismo se deben tener en cuenta para evitar el estancamiento deportivo.

Introducción al entrenamiento ciclista
Ideas básicas, consejos y objetivos para iniciar adecuadamente el proceso de cualquier entrenamiento para la bicicleta.

Plan de entrenamiento semanal para carretera
Plan de entrenamiento, diseñado para ciclismo de carretera por Joe Friel, recogido y traducido por Ramón Cava.

Cadencia de pedaleo y Desarrollos
Aprovechemos al máximo nuestras posibilidades físicas aprendiendo a pedalear adecuadamente. El presente artículo incluye un estudio del récord de la hora de Rominger, Boardman e Indurain.

Consejos para mejorar en ciclismo
Una serie de recomendaciones generales para la práctica de nuestro deporte que también nos servirán de ayuda para mejorar en su realización.

Consejos para circular por ciudad
La Asociación Amics de la Bici, de Barcelona, ha elaborado unos consejos de seguridad vial para circular por las calles de la ciudad.

Cosas indispensables en tus salidas en BTT
Un listado de cosas que no deben faltarte cuando salgas a montar en bicicleta de montaña.